macOS关闭自动更新

有时不想macOS自动更新系统或者更新App Store中的应用，比如：1. 偶尔用手机做WIFI热点，一更新这个手机流量耗费太快 2. 有时网络环境本身就不好 速度较慢 默认自动更新 特别是OS更新可能就10G以上的文件下载，时间太长，且严重影响其他程序的网络带宽。

总结一下关闭自动更新的方法吧

1. macOS系统的自动更新
   选择“苹果菜单 ” -> “系统偏好设置”，点击 “软件更新”。
   取消勾选：“自动保持我的 Mac 最新”
   同时，点击“高级”按钮，取消下载更新、安装更新等。

2. App Store中应用的自动更新
   （在上面那里好像也有个选项）
   打开App Store，选择“App Store” -> “偏好设置”，取消“自动更新”。

另外，我遇到一次默认的后台更新占用了带宽，严重影响我浏览器正常访问下载其他网页，但又不好直接找到macOS更新的程序，不好停止它。我就选择用了屏蔽apple相关域名的方法，也不错，但要慎用，注意后面别忘了取消屏蔽，否则今后更新都不能用了。
在终端上，sudo vim /etc/hosts 文件，添加如下内容：

(用#的行是注释，不屏蔽了就在每行前面加上#即可；另外可能域名会变化，本文写作时是OK的)
这个临时的方法 简单、直接、有效；设置后，网络带宽就恢复正常了。